舉重，讓我在工作上變的輕鬆，為什麼我會這樣說呢？
因為我本身從事鋁門窗4年，勞工朋友練重訓可以有改變什麼？
在生活上或工作上都需要用到身上的每一塊肌肉，而搬重物是平常都會用到的，現在我在工作上要搬重的時候真的變輕鬆許多，懂得利用正確的姿勢不像以前都是靠蠻力來搬很容易受傷。
在LOGA，很慶幸的認識到舉重教練關維疑關教練，
我跟著關教練學習重訓半年讓我變化很大，
肌力提升、技術進步、重點只要有舉重比賽，關教練都會鼓勵學員們去參加比賽。
意義是想讓我們知道自已辛苦的訓練到底進步了多少，
而不是一直沒有目標性的訓練，我覺得這樣很棒！
雖然上教練課時非常痛苦，但開始慢慢發現自己變的不一樣了，我覺得這樣就值得了！
因為不僅讓我留下美好回憶，也讓自已把曾經害怕的重量舉起來！
