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就算加班也堅持天天來健身!

告訴自己「已經要30歲了不能在這樣偷懶下去」

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來到LOGA已經三個多月了,當初會想來健身房是因為,

為了不讓自己有藉口偷懶不去跑步

想讓自己維持良好的運動習慣。

來到這裡之後,由於完全沒有接觸過健身的我

光是上一節課就讓覺得自己的體力跟肌耐力完全不行,

接著就告訴自己「已經要30歲了不能在這樣偷懶下去」

抱著這樣的決心

就算加班也堅持天天來健身

教練們也都很用心的教導我們,就這樣慢慢的我感覺到自己體力逐漸變好,

接著開始想讓自己的動作做好一點

就在前陣子開始上教練課 接受Luke教練的指導,

在教練的幫忙下 之前做不好的動作已經得到不錯的改善,雖然還沒有很好

但我會持續努力下去。