第一次來的時候是上期班
一開始連8公斤壺鈴都覺得好重，暖身時做幾個AIR SQUAT就鐵腿了
還有拿著空槓就覺得手要斷掉了
覺得是走錯地方了嗎？為什麼大家都這麼厲害？
為了讓自己能更安全有效率的運動，決定上私人教練課
教練排的課表都滿有趣的，每次都不一樣，運動起來一點都不無聊，和想像中規律的健身很不一樣。
雖然我一開始沒有特別的運動目標，也沒有特別想減肥
但漸漸的發現體能好像變好了，雖然訓練有夠累的，重量也能越拿越重，四肢莫名的好像也變瘦了
原本軟軟的手腳變得結實，竟然還有剛出生的馬甲線，還有運動完的好心情～
「覺得來這裡果然是對的」
半年的訓練，我完全地依賴我的教練Verna
從我最弱的時候開始幫我設計適合的課表，帶領我學會各種CrossFit基礎
每次上完課我都會和她說哪裡好痠，上課前若有不舒服她也會好好的幫我放鬆肌肉再開始運動
覺得總能很放心的完成她開的課表。
另外我實在是很沒運動目標的人
但她還是常常鼓勵我，給我多一點鬥志
上她的課我可以有一點發自內心的想變得更強，相信自己做得到！
尤其在面對更大的重量的時候，有她在就覺得自己好像真的可以。
現在明顯地進步了一些，感覺自己的體能變好之外，身形也變得比較緊實了
不用量體指也覺得自己變瘦了而且身材很健康！在面對更強的訓練，
她的半哄半強迫讓我持續進步中～每次上課都很期待，覺得這運動習慣可以跟著我很久
來LOGA之後才知道什麼叫做運動，原來自己以前以為的運動根本沒在動啊.....
謝謝願意開始運動的自己，繼續加油!
