(運動前)
當初會接觸這項運動是身體出了些問題：心悸、睡不著，在先生的鼓勵之下我踏進了CrossFitLOGA，在這之前，我根本不會去看舉重項目的運動也壓根沒有想過會接觸這樣的運動模式
第一次參加入門班的時候，教練跟我了說一句話，他說他喜歡這項運動是因為他希望到老的時候都可以＂自理＂而不需要別人幫忙，這句話其實讓我印象很深刻，沒錯！老的時候也要活得有尊嚴！
為什麼人家常說一句話年紀大不能摔倒，因為肌肉在年紀愈大流失越快而膝蓋更是磨的差不多了，接觸了以後才知道肌肉對我們身體有多重要！
雖然剛運動的時候真的很痛苦，連上個廁所都有問題....... 哈哈，但真的在這中間得到很多收穫！尤其看自己以前的照片跟運動後的照片差真大，另外的就是體力也因此改善了非常多！
40歲才生完第二胎的我，常常因為孩子活動力超好但我超累， 運動的這段時間我剛好留職停薪做個專職的家庭主婦每天利用早上或是下午上課，每次約一個半小時的時間，傍晚接小孩晚上煮飯時間分配的剛剛好，也不影響家庭跟孩子的作息
現在又重回職場我開始利用晚上的時間運動，雖然沒有辦法像之前運動量這麼大但我要自己持續堅持，因為我覺得在LOGA快兩年的時間，也因為接觸CrossFit後讓我身心都改變許多，我希望我的身體能一直保持這樣的狀態，不管體能還是健康！
而身材跟看起來很年輕是這項運動附加帶來的好處，我希望我還能時常聽到的你看起來不像是兩個孩子的媽，雖然虛榮但確實開心：ｐ
