踏出第一步，沒有那麼困難__秀妏

踏出第一步，沒有那麼困難。

從小到大，我就是圓滾滾的沒瘦過。
成長過程裡受到的嘲笑也不少！
或許是麻木了，所以一直覺得這樣也沒關係。
到了高中愛漂亮，但真的不喜歡運動，所以用了極端的方法減重。
高中曾經有一年的時間中午沒有吃中餐，晚餐就只喝一碗湯。
到了大學也是早午餐一起吃晚餐沒吃，
當時的我是有瘦下來。
但等到出了社會三餐正常之後，復胖的速度會超乎想像！
真的不要節食減重啊各位！

會開始想要減重是因為我的膝蓋走路會痛了，
那時的我才覺得我的身體出問題了，
我不想要30歲之後沒有體力才開始運動。
剛好有朋友是LOGA的會員，我詢問之後就決定先來參觀，
參觀當天剛好有活動，我也一起跑了活動。
已經一年了到現在我還記得，
當時的我沒有任何運動基礎，
跑活動跑完我整個人在旁邊喘了半小時才活過來！
當天參觀完之後我考慮自身沒有運動基礎，所以就先簽了教練課。

我曾經因為外表很自卑，不想接觸人群，
我也從沒想過會進健身房運動，
總覺得會被嘲笑。
但在LOGA，不要擔心進度落後跟不上
你身邊永遠都會充滿著加油聲陪伴你。

回頭想想，收穫真的很多。
我還在慢慢地爬，
雖然目標還沒達到，但我知道我已經有進步了。
只有自己，可以改變自己。